Въздушен ритрийт на 5-те елемента в Мексико

Name: Въздушен ритрийт на 5-те елемента в Мексико
Start: 2025-11-24T00:00:00+02:00
End: 2025-12-01T23:59:59+02:00
Location: Мексико

Въздушен ритрийт в Мексико

7 дни, 5 елемента, едно трансформиращо пътешествие към себе си

Поканата е отправена към онези, които копнеят за дълбока трансформация, свобода и въздушен полет – физически, емоционален и духовен.

В края на тази зима те очаква място като от сън – между два от най-красивите плажа в света, в сърцето на Карибите. Потопи се в преживяване, което съчетава природа, дъх, въздушна йога и автентични ритуали в ритъма на петте елемента: Земя, Въздух, Огън, Вода и Етер.

Какво представлява този въздушен ритрийт в Мексико?

Това не е просто почивка, а едноседмично пътешествие към себе си, вдъхновено от древни знания, лечебни практики и свободата на движението във въздуха. В програмата те очакват:

Въздушна йога и акробатика за начинаещи и напреднали
Медитации на плажа и в джунглата
Работа с чакрите, мантри, прана и дишане
Ритуали със звуци, розово масло и свещен огън
Аква йога и холотропно дишане
Темаскал церемония и екстатични танци
Нейрографика, масаж в хамак и вътрешна работа

Локацията

Тайно екзотично място, заобиколено от кристални води, бяла пясъчна ивица и буйна джунгла.

Уютни бунгала, шатри или фронтални тенти те посрещат в хармония с природата и далеч от шума на града.

Кой ще те посрещне?

Ива Стефанова

основател на Aruna Yoga, инструктор по въздушна йога, фасилитатор на ритрийти и организатор на екстремни йога събития по водопади, в планини, върху яхти и в международна среда. Автор на собствен стил и подход, Ива ще бъде твоя водач през цялото преживяване.

Пълна програма по дни

Ден 𝟭 – Пристигане и въвеждане в новата среда

12:00 – 14:00 – Посрещане и обяд за добре дошли
14:00 – Откриващ Кръг за опознаване:

Споделяне на приоритети, нужди и очаквания
Ритуален танц за свързване с електромагнитното поле на Земята и останалите
Ролева игра чрез пантомима и освобождаване на стрес, тревоги, задръжки и блокажи
Смесен кръг – споделяне в защитена среда, изследване на мъжката и женската енергия за вътрешен баланс

18:00 – Вечеря
20:00 – Релаксация със звуци от тибетски купи и Коши белс в джунглата

Ден 𝟮 – Първа среща с петте елемента

7:45 – 8:30 – Слънчеви поклони и йога мобилити (Земя)
8:30 – 9:30 – Закуска
10:00 – 12:00 – Работилница за желания чрез Нейрографика (Етер)
12:30 – 13:30 – Обяд
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
15:30 – 16:40 – Динамична въздушна йога (Въздух)
16:40 – 17:40 – Релаксираща въздушна йога (Въздух)
17:45 – 18:30 – Ритуал по залез за активиране на чакрите (Въздух и Етер)
18:30 – Вечеря
20:00 – Мантруване на плажа и работа с третото око (Земя, Вода и Етер)

Ден 𝟯 – Свързване и освобождаване

7:30 – 8:30 – Стречинг и релаксация в люлка (Въздух)
8:30 – 9:30 – Закуска
10:00 – 11:00 – Групова игра за отключване на креативността
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
12:30 – 13:30 – Обяд
14:00 – 16:00 – Работилница за вътрешна работа и преодоляване на травми (Земя и Етер)
16:30 – 18:00 – Ин йога на залез (Земя и Етер)
18:30 – Вечеря
20:00 – Ритуал около Огъня за освобождаване на блокажи (Огън и Етер)

Ден 𝟰 – Презареждане и приемане

7:30 – 8:45 – Въздушна йога по двойки (Въздух)
8:45 – 9:30 – Закуска
11:00 – 12:00 – Йога мандала (Земя и Етер)
12:30 – 13:30 – Обяд
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
16:00 – 17:30 – Аква йога на SUP / плажа / яхта (Вода)
18:30 – Вечеря
20:00 – Дълбока водена медитация с петте елемента

Ден 𝟱 – Разгръщане на потенциала

7:30 – 8:30 – Морнинг Флоу Йога на изгрев (Земя)
8:30 – 9:30 – Закуска
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
11:30 – 12:30 – Беседа за Прана и практиката (Етер)
12:30 – 13:30 – Обяд
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
15:30 – 16:30 – Въздушна йога и акробатика за начинаещи (Въздух)
16:30 – 18:00 – Въздушна акробатика за напреднали (Въздух)
18:30 – Вечеря
20:00 – Ритуал: Ароматерапия с розово масло и дишане (Въздух и Етер)

Ден 𝟲 – Отключване на вътрешната сила

7:30 – 9:00 – Уъркшоп за физическа издържливост (Земя и Въздух)
9:00 – 10:00 – Закуска
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
11:45 – 12:30 – Масаж в хамак – по двойки (Въздух)
12:30 – 13:30 – Обяд
Свободно време за плаж и почивка (Вода)
15:00 – Церемония Темаскал – пречистване на тяло и дух
17:45 – 18:30 – Холотропно дишане по залез (Въздух и Етер)
18:30 – Вечеря
20:00 – Отговор с оракулски карти и Екстатични танци (Земя и Етер)

Ден 𝟳 – Синхронизиране и отпътуване

7:00 – 8:00 – Изгрев и Релаксираща Йога (Етер, Земя и Вода)
8:30 – 9:30 – Закуска
9:30 – 11:00 – Закриващ кръг и мантра с петте елемента
11:00 – Отпътуване с нова енергия и повече себеопознаване