Диего
Диего Контрерас е професионален акробат с над 25 години опит в сферата на фитнес обучението и цирковото изкуство. Завършил е различни школи и университети в Европа и притежава солидна подготовка в анатомия, биомеханика, физиотерапия и хиропрактика. Следователно, неговите тренировки съчетават знания и практика с цел да създадат безопасно, ефективно и вдъхновяващо движение за всеки.
Практиките с Диего включват въздушна акробатика, въздушна акробатика със стречинг, както и комбинирани класове с работа върху стойка на ръце. Освен това, тренировките са подходящи за всички нива – от начинаещи до напреднали – и са структурирани в три ясно разграничени нива:
Начално ниво – фокус върху подобряване на ставната подвижност, увеличаване на гъвкавостта и изграждане на стабилна мускулна основа
Средно ниво – работа върху динамична гъвкавост, контрол на тялото и оптимално подравняване
Напреднало ниво – включва по-сложни техники, балистично разтягане и въздушни акробатични преходи
По този начин, подходът на Диего е прецизен и индивидуален. Вниманието към детайлите, съчетано с принципи от физиотерапията и хиропрактиката, подпомага здравословното развитие на тялото, подобрява стойката, увеличава мобилността и минимизира риска от травми.
В крайна сметка, всяка тренировка с него е път към повече осъзнатост, контрол и свобода в движението.
Вижте графика
с предстоящите практики и запазете своето място през системата за записване или се свържете с нас за въпроси и повече информация.
Събития
Категория за Събитие:
Въздушна йога, акробатика и каньонинг на водопад с люлка
Ела и усети какво е да се спуснеш по водата на вълшебен водопад! След това ще ти помогнем да полетиш в чашката на този воден оазис докато пръските му още освежават въздуха около люлката.
26 юли в 9:00 - 19:00
Trainer : Ива
Категория за Събитие:
Въздушен ритрийт на 5-те елемента в Мексико
7 дни, 5 елемента, едно трансформиращо пътешествие към себе си. Поканата е отправена към онези, които копнеят за дълбока трансформация, свобода и въздушен полет – физически, емоционален и духовен.
24 ноември - 1 декември
Trainer : Ива